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有的媽媽會說，我(wǒ)是剖腹産，沒有開(kāi)骨縫不需要做骨盆修複！ 其實孕晚期胎兒已經降入骨盆内，恥骨聯合已經不同程度的打開(kāi)，...
“針對産後媽媽調整腰骶關節平衡、閉合骨盆、提肛縮陰，同時能疏經通絡，改善淋巴循環、松弛肌肉和結締組織的柔軟性，松解關...
無論順産還是剖腹産，産後寶媽們的骨盆都會發生(shēng)很大(dà)的變化。從外(wài)觀來看，骨盆變形會讓寶媽顯得屁股大(dà)大(dà)的，可是影響不僅如此...
盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉骨盆底的肌肉群，這一(yī)肌肉群猶如一(yī)張“吊網”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等髒器被這張“網...
❗️大(dà)多數産後媽媽也知(zhī)道骨盆重要這個概念，但爲什麽要保養骨盆，保養骨盆有什麽好處卻說不出個一(yī)二三四。 ❗️其實，骨...
最近有不少同學希望了解關于骨盆不正如何自我(wǒ)檢測和矯正的問題，那麽這次就簡單的先談一(yī)談我(wǒ)自己的一(yī)點經驗。可能有不少人對...
01 什麽是盆底肌？ 盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群。這一(yī)肌肉群猶如一(yī)張“吊網”尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等髒器...
提到産後漏尿，相信經曆過的人都知(zhī)道是怎麽回事，這也是非常讓人痛苦的事情，比如咳嗽、打噴嚏以及在跑步時就會出現産後漏尿...
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