朋友生(shēng)娃4個月了，她前幾天跟我(wǒ)抱怨，雖然産後一(yī)直在減肥，現在的體(tǐ)重比孕前還輕一(yī)些。但是褲子卻怎麽也提不上，不是腿部提不上，而是胯骨的地方。所以她了解到有種産後骨盆修複，可以讓骨盆縫隙變小(xiǎo)，恢複到産前的狀态。
骨盆修複，我(wǒ)也常聽(tīng)說，當初生(shēng)完孩子，走在街上的時候，老是會接到這樣的傳單。但我(wǒ)每次都是微笑着，肯定地拒絕。因爲骨盆修複從頭到尾都是一(yī)場騙術，沒有可信度。爲什麽會這樣說呢？往下(xià)看看你就知(zhī)道了。
骨盆修複的幾種方式
一(yī)般來說，美容院或産後修複中(zhōng)心，骨盆修複的方式可以分(fēn)爲三種。一(yī)種是儀器骨盆修複，女性躺平在機器上，機器通過擠壓胯部使之恢複。這種修複方式，明顯就是“智商(shāng)稅”，若是擠壓過度，還容易造成骨折，得不償失。第二種是徒手正骨的方式，就是像按摩一(yī)樣，擠壓人的胯部，使之恢複。這種情況也是智商(shāng)稅，因爲人員(yuán)不合格，很容易造成肌肉、韌帶損傷。
第三種就是外(wài)敷，用一(yī)些藥膏，宣傳可以吸收體(tǐ)内的濕氣，并促進恥骨聯合閉合。首先，我(wǒ)們需要了解一(yī)下(xià)膏藥的主要作用是消腫痛，跟骨頭沒有關系。若是通過外(wài)敷，就能讓骨頭閉合，這可就誇大(dà)其詞了。所以骨盆修複，從頭到尾就是一(yī)場騙術，沒有說得通的地方。無非就是利用女性産後的焦慮，來賺錢的一(yī)種方式。
産後骨盆變化
産後胯部就是會變寬。這是因爲女性在懷孕之後，會分(fēn)泌一(yī)種松弛素。目的是讓骨盆變寬，特别是在産前和産後骨盆變化會更加明顯，更有利于胎兒娩出。所以很多女性在懷孕前，或是懷孕後，胯部都明顯變寬。但胯骨變化不是不可逆的，一(yī)般來說，恥骨聯合變寬的情況會在3-8個月内恢複到産前水平。
爲什麽美容院或是産後修複中(zhōng)心，讓産後的2-6個月之内，去(qù)做骨盆修複。因爲你再不去(qù)做骨盆修複，恥骨聯合處已經自己恢複到産前的狀态了，人家就賺不到錢了。
因此，骨盆修複是很不靠譜的，大(dà)家也沒必要白(bái)白(bái)花錢，去(qù)求所謂的心理安慰。不僅起不到作用，還可能引起骨折。不如做好以下(xià)事情，既不用花錢，又(yòu)能促進身體(tǐ)恢複。
正确的産後修複方式
吃好喝(hē)好。女性産後不僅要母乳，還要用于自身體(tǐ)内消耗。所以一(yī)定要吃好喝(hē)好，注意營養均衡，保證足夠的營養攝入，才容易恢複。
休息好。産後要注意休息，保證足夠的睡眠。家人能做的工(gōng)作，盡量讓家人做，自己盡快把身體(tǐ)養好才行。
保持良好心态。其實，有很多騙術正常人一(yī)眼就能看出來。但因産後的女性很焦慮，病急亂投醫，什麽都相信。針對這個情況，女性一(yī)定要保持良好的心态，别焦慮，這樣就不會交智商(shāng)稅了。
此外(wài)，如果身體(tǐ)真有不舒服的地方，可以練習凱格爾運動，或是去(qù)醫院就醫。
網友們，你們入過骨盆修複的坑嗎(ma)？
