很多新媽媽在坐月子期間容易換上抑郁症，有很多情況會造成産後抑郁的高發，包括老輩人要求坐月子不出門不見客，不洗澡不刷牙，讓産婦覺得自我(wǒ)價值完全喪失，生(shēng)活空前封閉;或者是産婦是完美主義者，什麽都想給寶寶最好的，發現自己給不了，就郁悶得要命。
總之，在坐月子期間的媽媽是很敏感的，我(wǒ)們作爲照顧她們的月嫂姐姐，除了要照顧好新生(shēng)寶寶和新媽媽的産後飲食起居外(wài)，新媽媽的心理調節，以及情感交流也是必不可少的哦。
一(yī)名優秀的月嫂除了盡職盡責做好自己本分(fēn)的工(gōng)作外(wài)，應該多爲雇主考慮，走入她們的内心，做好積極向上的引導，兼顧老輩人的觀念和産婦的身心需求，提出一(yī)個折中(zhōng)的坐月子的方案，讓産婦的生(shēng)活範圍擴大(dà)，身心愉悅;在遇到“産婦愛發脾氣，難伺候”時，月嫂姐姐們應該以自己見多識廣總結，來體(tǐ)諒産婦在産後的輕微抑郁。
面對産婦抑郁症，月嫂們該如何來正确面對?
主要分(fēn)爲三個環節：與産婦交流溝通、注意觀察産婦情緒變化，發現異常及時疏導、将産婦情緒适時适當告知(zhī)家屬，取得家屬支持配合。
1、人戶後先與産婦及其家屬交流溝通：了解産婦的生(shēng)活習慣、喜好與禁忌，牢記并遵守，取得産婦的信任。
2、注意觀察産婦的情緒變化，發現産婦情緒低落時，可以主動關心她并與之交流，争取産婦能夠敞開(kāi)心扉，談出自己的感受，然後幫助産婦解決具體(tǐ)困難，針對産婦情況進行疏導，從好的方面考慮問題。若産婦不願談感受時，不可追問，可以先通過收拾房間，建議産婦放(fàng)一(yī)些輕松的音樂，并且做一(yī)些産後形體(tǐ)恢複操，緩解産婦負面情緒。
3、在征得産婦同意的基礎上，将産婦情緒适時适當告知(zhī)家屬，取得家屬的支持配合。家人的關心和愛護是産婦度過不良情緒階段的重要因素，但是家屬往往不了解産後抑郁是大(dà)多數産婦的生(shēng)理反應，嚴重者可以發展到産後抑郁症，因此使家屬了解并加以配合很有必要，共同幫助産婦度過這一(yī)階段。
【達标标準】
産婦心情舒暢，産婦及其家屬關系融洽。
【注意事項】
■注意溝通方式不要以指導者的口氣同産婦及家屬講話(huà)。
■注意講話(huà)的藝術，例如：我(wǒ)感覺她今天的情緒不太好，我(wǒ)覺得情況是這樣，不一(yī)定對，僅供您參考。
■當産婦抱怨她的家屬時，不可順其思維褒貶其家人，應以局外(wài)人的視角，引導産婦換位思考，善意理解家人的行動。
■要以自己的真誠感受産婦的情緒，進行良好的溝通。
