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我(wǒ)們都知(zhī)道，女性朋友在懷孕期間身材都會走樣，很多女性朋友都會在産後減肥瘦身，産後快速減肥的方法有很多，最好的方法就是...
十月懷胎，一(yī)朝“卸貨”，産後的你對比孕前，“胖”若兩人。但即使如此，你依然沒空顧忌什麽水桶腰、大(dà)象腿，因爲想要給寶寶...
很多媽媽在孕期或産後發現自己打噴嚏、大(dà)笑容易漏尿；肚子松松垮垮，小(xiǎo)肚腩怎麽都減不下(xià)去(qù)；屁股好像大(dà)了一(yī)個碼，以前的裙子...
屏幕上出現兩條平行線，一(yī)條線顯示劉佳的實時狀态，那是放(fàng)松狀态下(xià)盆底肌給到氣囊的壓力，另一(yī)條線指導她跟着做動作。 “...
欣欣媽我(wǒ)都做了5次盆底訓練了，在家也天天堅持做凱格爾運動，爲什麽我(wǒ)的漏尿一(yī)點都沒有改善？我(wǒ)不做了！ 貝貝媽媽我(wǒ)原來...
寶媽們經常詢問： “過了産後康複黃金期，再做盆底修複有沒有用？” “生(shēng)大(dà)寶時沒有做盆底康複，幾年下(xià)來也沒漏尿、脫...
盆底修複主要是指對孕婦産後由于激素變化、分(fēn)娩、年齡、體(tǐ)重等多種因素導緻的盆底肌肉松弛，進行物(wù)理治療和康複訓練，以使其...
爲什麽需要盆底修複？ 正常人在妊娠、分(fēn)娩、絕經、長期負壓增加（慢(màn)性咳嗽、肥胖）等原因，不可避免地對盆底肌肉造成不同...
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