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♦️随着人類壽命的延長和生(shēng)活質量的提高，盆底功能障礙已成爲影響女同胞生(shēng)活質量的五種最常見慢(màn)性疾病之一(yī)，越來越嚴重地影...
1、早睡，要多早？ 我(wǒ)從月子裏開(kāi)始，家裏晚飯吃的早，5點就吃，我(wǒ)7點多久和娃一(yī)起躺下(xià)，這樣他大(dà)概睡到10-11點左...
整脊療法史上有個著名的“一(yī)杆進洞”（Thehole-in-one）理論。整脊創始人Palmar博士認爲調整寰樞椎可以...
産婦在分(fēn)娩的過程中(zhōng)，盆底肌肉都有可能受到不同程度的損傷，或引起女性産後尿失禁、盆腔器官脫垂，也可影響産後同房，因此要...
盆底肌肉鍛煉又(yòu)稱凱格爾鍛煉：是迄今爲止最簡單、易行、安全有效的盆底康複方法。正确的鍛煉方法可以加強薄弱的盆底肌肉組織...
産後出現漏尿、憋不住尿、大(dà)便失禁等症狀一(yī)直困擾着很多女性，甚至成爲她們難以啓齒的事情。 這些其實是盆底肌松弛帶來的...
欣欣媽我(wǒ)都做了5次盆底訓練了，在家也天天堅持做凱格爾運動，爲什麽我(wǒ)的漏尿一(yī)點都沒有改善？我(wǒ)不做了！ 貝貝媽媽我(wǒ)原來...
盆腔炎是不可忽視的疾病，在門診和咨詢過程中(zhōng)有許多年輕未婚未育女性患此病，也有患者因爲盆腔炎不孕，宮外(wài)孕，有的因盆腔炎...
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